桃园市| 嘉荫县| 平舆县| 获嘉县| 肇州县| 崇左市| 清流县| 崇义县| 景泰县| 达日县| 读书| 洪泽县| 阜南县| 福州市| 团风县| 长宁区| 福泉市| 公安县| 岳阳市| 灯塔市| 房山区| 崇文区| 鲁山县| 象州县| 攀枝花市| 聊城市| 洛隆县| 福清市| 德州市| 马鞍山市| 容城县| 合水县| 巍山| 秀山| 巴青县| 南阳市| 昌都县| 楚雄市| 宁强县| 交城县| 新竹县| 顺昌县| 出国| 慈利县| 微山县| 蒲城县| 区。| 和静县| 通化县| 清丰县| 运城市| 荣昌县| 宁强县| 岳普湖县| 安庆市| 望奎县| 泗阳县| 康保县| 夏津县| 若尔盖县| 河源市| 张家界市| 安化县| 贵南县| 临城县| 桃园市| 平定县| 牡丹江市| 师宗县| 平罗县| 萨嘎县| 确山县| 东光县| 宝丰县| 禹城市| 石屏县| 青浦区| 东安县| 保山市| 桐城市| 民勤县| 扶风县| 凭祥市| 辛集市| 辽阳市| 崇礼县| 临湘市| 汤阴县| 蒙城县| 淮阳县| 西乌珠穆沁旗| 调兵山市| 六枝特区| 永顺县| 辽源市| 繁峙县| 克东县| 佳木斯市| 清水河县| 酉阳| 宕昌县| 手机| 泰州市| 西乌珠穆沁旗| 乐东| 诸城市| 乐昌市| 和田市| 商南县| 什邡市| 花莲县| 五河县| 皋兰县| 依安县| 南安市| 枞阳县| 文山县| 通榆县| 威远县| 延津县| 南康市| 奉化市| 裕民县| 饶河县| 青川县| 中西区| 屯留县| 宿迁市| 南阳市| 永川市| 西林县| 安陆市| 阜南县| 象山县| 宜兰市| 建始县| 会宁县| 永川市| 甘洛县| 玛纳斯县| 乌海市| 凤台县| 隆子县| 清徐县| 绥棱县| 长垣县| 建阳市| 左权县| 盖州市| 惠安县| 无为县| 五家渠市| 温州市| 子洲县| 无锡市| 南康市| 红原县| 沧州市| 金山区| 洞口县| 昌江| 卢湾区| 威远县| 高淳县| 永德县| 贵德县| 侯马市| 新疆| 潮州市| 大关县| 乐陵市| 庆阳市| 新安县| 绥化市| 河南省| 隆德县| 高清| 中阳县| 岳普湖县| 塔城市| 民勤县| 绍兴县| 尚志市| 哈密市| 汝南县| 柳林县| 华池县| 会同县| 余庆县| 广安市| 朔州市| 新乐市| 弥勒县| 察雅县| 四子王旗| 铜川市| 冕宁县| 余姚市| 龙陵县| 乌拉特中旗| 潜山县| 环江| 深水埗区| 青铜峡市| 报价| 铁岭县| 香港| 揭阳市| 萍乡市| 比如县| 彭山县| 潞西市| 临湘市| 鹰潭市| 桃源县| 龙南县| 灵台县| 祁门县| 茶陵县| 朔州市| 游戏| 贵港市| 额济纳旗| 兴仁县| 晋州市| 汶上县| 通化县| 无为县| 黄骅市| 岢岚县| 黔西县| 临清市| 垫江县| 红河县| 郓城县| 石景山区| 绵阳市| 肥西县| 平泉县| 池州市| 邵东县| 积石山| 临沭县| 台湾省| 江口县| 离岛区| 且末县| 长宁区| 航空| 新河县| 平山县| 汶川县| 襄汾县| 临湘市| 黄梅县| 离岛区|

省政协文化艺术体育界别 活动组委员到宋江武校

2018-11-19 20:09 来源:东南网

  省政协文化艺术体育界别 活动组委员到宋江武校

  中国日报网3月23日电(妮思娜)北京时间3月23日,美国总统签署备忘录,宣布将对一系列中国进口商品征收600亿美元关税,并将在15天内公布商品清单,涵盖1300种产品,金额约500亿美元。此后几十年间,我国又陆续颁布实施《革命烈士家属革命军人家属优待条例》《革命残废军人优待抚恤暂行条例》、《革命烈士褒扬条例》等法规,从制度层面,对退伍军人及家属在医疗、供养、保健、交通、住房、教育、文化、社会公益等方面提供制度保障。

其中女子在园外打着能办理快速通行证让游客免排队多玩项目的幌子,来骗取游客定金,男子则在园内假装接待这些游客,然后伺机逃离。因为特朗普的关税政策涉及范围广,这会导致美国商品价格上升。

  李明博被批捕的快讯播出时,韩剧女主兴奋大笑同一时间,MBC的另一个频道也亮了。鉴于李云峰到案后,如实供述自己的罪行,主动交代办案机关尚未掌握的部分受贿犯罪事实;认罪悔罪,积极退赃,赃款赃物已全部追缴,具有法定、酌定从轻处罚情节,依法可以从轻处罚。

  台湾“中华统一促进党”总裁张安乐站上指挥车表示,他们站出来是要敬悼缪德生的壮举,更要向不公不义的政权发出怒吼,民进党践踏军人,但“统促党”力挺军人。此后,黄德军因涉嫌犯盗窃罪,于2013年3月31日被象山县公安局传唤,次日被刑事拘留,同年4月28日被依法逮捕。

特朗普在白宫签字前对媒体说,涉及征税的中国商品规模可达600亿美元。

  据新浪娱乐3月22日报道,周梅森接受采访称,去年大热的电视剧《人民的名义》编剧周梅森新作《人民的财产》正在创作中,投资额高达4亿。

  对此,中国外交部发言人耿爽在2月6日的例行记者会上表示,当前南海明明风平浪静,有人偏偏无风起浪,真实目的昭然若揭。(因萨那,NBC)美国哥伦比亚广播公司(CBS)全国记者莱德(ChipReid)就说道:他(特朗普)最关心的就是实现他的竞选承诺。

  此后,黄德军因涉嫌犯盗窃罪,于2013年3月31日被象山县公安局传唤,次日被刑事拘留,同年4月28日被依法逮捕。

  这是空军履行新时代使命任务、提升新时代打赢能力的务实行动。此后几十年间,我国又陆续颁布实施《革命烈士家属革命军人家属优待条例》《革命残废军人优待抚恤暂行条例》、《革命烈士褒扬条例》等法规,从制度层面,对退伍军人及家属在医疗、供养、保健、交通、住房、教育、文化、社会公益等方面提供制度保障。

  父女二人被确认是神经毒剂中毒,目前仍处于昏迷状态。

  有维修人员表示,客机机头受这样大的损伤,但没有造成灾祸,可算是不幸中的大幸。

  特朗普最近被性丑闻和核心团队崩溃等事件缠身。甚至有媒体分析,特朗普此举无非就是希望讨好共和党的支持者,为2018年中期选举造势。

  

  省政协文化艺术体育界别 活动组委员到宋江武校

 
责编:神话
新闻聚合>正文

省政协文化艺术体育界别 活动组委员到宋江武校

2018-11-19 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    巩留县 安吉县 海丰县 南郑县 溧水县
    四平市 友谊县 聊城市 英吉沙 蠡县